MOVE gruppe
Når du starter i et individuelt behandlingsforløb hos os, bruger vi de første par samtaler på, at finde ud af, hvem du er.
Sammen taler vi om de udfordringer du oplever med rusmidler, og vi ligger i fællesskab en plan, så vi kan hjælpe dig bedst muligt, med at opnå dine mål.
Herefter får du tre samtaler med en behandler, inden selve gruppeforløbet starter. Gruppeforløbet består af ni sessioner. I gruppen vil du få en blanding af behandling og undervisning sammen med andre unge.
De ni gruppesessioner har forskellige temaer - nogle eksempler er:
Hverdagen
Fokus her er på kost, søvn, aktivitet og selve strukturen på din dagligdag.
Vi taler om, hvor vigtigt det er, at disse fungerer i hverdagen, hvis man gerne vil ud af sit misbrug
Følelseshåndtering
Fokus her er på håndteringen af stærke følelser som fx glæde, vrede, sorg eller irritation.
Vi taler om, hvad vi selv kan gøre for at håndtere sine følelser på en god måde.
Konstruktiv kommunikation
Fokus her er på vigtigheden i at have en god dialog med andre, for at undgå konflikter og misforståelser.
Vi taler om, hvad vi selv kan gøre for, at det vi har en god dialog i mødet med andre.
Glæde og optimisme
Fokus her er på, at hjælpe med at finde andre ting end rusmidler, som kan give os glæde.
Vi taler om at mange i misbrug, forbinder rusmidler med glæde, og hvad vi kan gøre i stedet for.
Når du er færdig med de ni gruppesessioner, kommer du tilbage og har samtaler med den behandler, du startede ved. Disse samtaler kan enten være fysiske eller via telefon, og du får de samtaler du skal bruge, for at du når dine mål og har succes. Udgangspunktet for dette forløb efter gruppesessionerne er, at du har en samtale om ugen.
Forløbet både før, under og efter gruppesessionerne er meget struktureret, og der er en fast dagsorden i samtalerne. I fællesskab tilpasser vi dagsordenen, så den passer dig, dine behov og dine mål.
For at motivere dig mest muligt, så modtager du et gavekort på kr. 200 efter hver anden samtale